|
علمی-فرهنکی-هنری-ورزشی درباره وبلاگ  آخرین مطالب 
آرشیو وبلاگ صفحات وبلاگ لوگو آمار وبلاگ
 بیماریهای ناشی از گرما برای ورزشکا ران در تابستان و راه های پیشگیری از آن:
عوامل محیطی: تجربه نشان داده است که حتی ورزشکاران کاملا آماده نیز در هوای بسیار گرم از پای در می آیند علت این است که در روزهای گرم و مرطوب بدن برای خنک کردن خود با مشکل روبه رو است زیرا هوا با بخار آب اشباع شده و عروق بدن نمی تواند به سادگی تبخیر گردد. بنابر این عمل تعریق قادر به خنک کردن بدن نیست و دمای اضافی در بدن باقی میماند افزایش سوخت و ساز به همراه کاهش تعریق ورزشکار را بیشتر مستعد به ابتلا به بیماری های ناشی از گرما میکند سلام عرض میکنم خدمت دوستان محترم   لطفا برای دیدن مطالب دیگر به قسمت آرشیو سر بزنید و نظر خود را در قسمت نظرات بیان کنید.   نیما
 موضوع مطلب :
آغاز و انجام خوشنویسی به شش دوره منقسم است: ابتدائی ، متوسطه ، خوش ، عالی ، ممتاز ، استادی از میان علاقه مندانی که قدم در راه فراگیری این هنر می گذارند کمتر کسی یافت می شود که تمام این راه را طی کند و به استادی برسد. بیشتر آنان در رسیدن به یک ، دو ، یا سه دوره ی آن توفیق می یابند ؛ زیرا کاری پر زحمت و مشکل است که فقط عشق و علاقه آسانش می کند و در خور حوصله هر کس نیست مخصوصاً زندگی ماشینی امروز و مشغله ی زندگی متنوع، کمتر به اشخاص اجازه می دهد که به این هنر ارزنده بپردازند و در این راه پیشتر روند و جز دلباخته ای به ادامه و تکمیل آن نمی پردازد. لکن قدر لازم برای هر با سواد این است که اگر چه مدت کوتاهی ، نزد استاد ، با مختصری از اصول و قواعد صحیح نوشتن کلمات و ترکیبات آن آشنائی پیدا کند ، تا حدی که خطی خوانا و روشن داشته باشد و بیننده و خواننده را در آن رغبتی دست دهد و این خود طی دوره ی ابتدائی و رسیدن به آغاز دوره ی متوسطه حساب می شود. از این پس به نسبت علاقه مندی و فعالیت و استعداد می تواند به مراتب بالاتر برود تا اینکه به ترتیب، دوره های خوش و عالی و ممتاز را بگذراند و کم کم به مقام استادی نایل گردد.
1- محیط خوابتان را برای بیدار شدن مساعد کنید: جایی که در آن می خوابید و صبح قرار است در آن بیدار شوید خودش می تواند یک عامل برای سحر خیزی باشد هر چند این عامل در افراد مختلف متغیر است اما مثلا داشتن یک اتاق خواب منظم و مرتب و تمیز می تواند بسیار در سحرخیز بودن شما موثر باشد و نظم این اتاق سبب شود که شما احساس کنید سر زمانی که با خود قرار گذاشته اید باید از خواب بیدار شوید.
گفت : کسی دوستم ندارد . می دانی که چه قدر سخت است ، این که کسی دوستت نداشته باشد ؟ تو برای دوست داشتن بود که جهان را ساختی . حتی تو هم بدون دوست داشتن …
1 - خود را دوست داشته باشید تا هرگز گرفتار خشم های مخرب نخواهید شد.
آیا شما از آنکه برخی افراد چگونه با زندگی کنار می آیـنـد شگفت زده نمیشوید؟ آنها همیشه تیز هوش، خوش رو وبا نشاط هستند و هیچگاه دربرابر مشکلی تسلیم نشده و در هنگام مواجهه با مشکلات استوار می ایستـنـد. و درمـقـابـل افـرادی هستـنـد کـه همـواره شـاکی بـوده و گـلـه می کنند، از کاه کوه می سازند و زندگی را بـا اخم و تخم سـپـری می کنند. هر کسی به نوبه خود دارای مشکلات،استرسها و تنشهای مخصوص به خود می بـاشـد امـا اگـرشما بیاموزید که چگونه با آنها کنار بیایید در پـایان پیروز ازمیدان خارج می گردید. بـرای بـرآمدن از پــس مشکلات به نکات زیر توجه کنید:
در دنیای امروز کتاب نقش اساسی در آموزش افراد بازی می کند و کتابهای آموزشی بسیاری در بازار موجود است که هر کدام آموزشهای ویژه ای را در خود دارند. در طی چند سال اخیر هم کتابهای زیادی در زمینه موفقیت و با عناوین متفاوت و جذاب به بازار آمده است و افراد زیادی با شور و اشتیاق فراوان به مطالعه این کتابها می پردازند ولی عده کمی به نتایج دلخواهشان می رسند . من در این مبحث می خواهم روشی را ارائه بدهم که با آن بتوان بهترین بهره برداری را از یک کتاب کرد .
1-کسانی که به طرف عقربهای ساعت امضاء می کنند انسان های منطقی هستند موضوع مطلب :
شـکی نیـست کـه هـمـه افراد در زندگی خود حتی یک بار هم که شده دروغ گفته اند. شـایـد دروغ مصــلحتی باشد، اما به هر حال همه دروغ می گویند و یا دست کم از باز گو کردن حقیقت خودداری می نمایند
|
||
 |
